Scheef zitten door balansproblemen

Veelzitters hebben regelmatig balansproblemen waardoor ze de neiging krijgen om snel scheef te zakken.

Hoe herken je balansproblemen?

Je kunt dit herkennen door fysieke waarneming van de lichaamshouding hoe iemand zit: men hangt dan overmatig naar één kant.

Wat veroorzaakt balansproblemen?

Vaak ligt er een neurologische oorzaak ten grondslag aan het scheef zakken van mensen. Je ziet het

bijvoorbeeld vaak bij mensen met Parkinson. Ook mensen die een CVA (beroerte, hersenbloeding of

herseninfarct) hebben gehad, hebben balansproblemen en de neiging om scheef te zakken.

Wat is het gevolg van balansproblemen?

Scheef zitten is enorm belastend voor het menselijk lichaam. De rugspieren kunnen bij langdurig scheef zitten aan één kant worden verkort. Die verkorte gespannen rugspieren geven naast pijnklachten ook weer belasting op de wervelkolom, waardoor er op een gegeven moment klachten in de rug of uitstraling naar het been kunnen ontstaan.

Hoe voorkom je balansproblemen?

Om scheef zakken tegen te gaan zijn armleuningen op de juiste hoogte van groot belang. Daarnaast kun je iemand goed en comfortabel zittend recht houden met een goede, passende zijondersteuning

geïntegreerd in de rugleuning van een stoel. Ook door gebruik te maken van een kantelverstelling waarbij de zitting en de rugleuning samen naar achter kantelen, wordt de neiging om scheef te zakken tegengegaan.